„Die weiteste Reise ist die Reise zu sich selbst.“ – Dag Hammarskjöld
Biografiearbeit
Jeder Mensch trägt seine Geschichte in sich – nicht nur als Erinnerung, sondern als lebendigen Entwicklungsweg. Ihr Leben ist einzigartig – und verdient einen Raum, in dem es gewürdigt, verstanden und gestaltet werden kann.
Biografiearbeit lädt dazu ein, die eigene Lebensspur bewusst zu betrachten, Krisen als Wandlungsimpulse zu erkennen und verborgene Sinnzusammenhänge zu erschließen. Biografiearbeit eröffnet Räume, in denen Menschen ihre Lebensgeschichte nicht nur erinnern, sondern neu begreifen und gestalten können.
Wir würdigen das Vergangene, verstehen das Gegenwärtige und gestalten das Kommende.
Dabei geht es nicht um Diagnosen, sondern um Resonanz. Um das Lauschen auf innere Bewegungen, um das Erkennen von Sinnspuren, um das Vertrauen in den eigenen Lebensstrom.
Informationen zu Honoraren finden Sie hier:
Was bedeutet Biografiearbeit?
Biografiearbeit bezeichnet die bewusste, strukturierte Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte. Sie dient dazu, Erfahrungen aus der Vergangenheit zu reflektieren, Muster zu erkennen und neue Perspektiven für die Gegenwart und Zukunft zu entwickeln. Gemeinsam erkunden wir Lebenslinien, erkennen prägende Muster und würdigen Wendepunkte. Jeder Lebensabschnitt trägt seine eigene Aufgabe – nicht zufällig, sondern eingebettet in ein tieferes Sinngefüge. Biografiearbeit bedeutet, diesen Weg bewusst zu betrachten: mit Würde, mit Staunen und mit der Bereitschaft, Wandlung zuzulassen. Viele unserer inneren Überzeugungen, Beziehungsmuster und Lebensentscheidungen sind tief mit unserer Herkunft verbunden. Gemeinsam erkunden wir, wie familiäre Erfahrungen und transgenerationale Einflüsse das heutige Erleben formen – und wie man sich davon lösen oder neu positionieren kann. Ob Sie sich neu orientieren möchten, belastende Erfahrungen integrieren möchten oder einfach neugierig auf die eigene Geschichte sind – Biografiearbeit bietet Raum für Klarheit und Entwicklung.
Biografiearbeit bedeutet, die eigene Lebenslinie mit Achtsamkeit und Struktur zu erforschen. Dabei geht es um:
- das Verstehen von prägenden Erfahrungen und familiären Einflüssen
- das Erkennen von wiederkehrenden Mustern und inneren Überzeugungen
- das Würdigen von Wendepunkten, Krisen und Ressourcen
- das Entwickeln neuer Sichtweisen für Gegenwart und Zukunft
- Ob in Einzelberatung, Paartherapie oder systemischer Prozessbegleitung – Biografiearbeit schafft Raum für Klarheit, Selbstwirksamkeit und emotionale Integration.
Für wen ist Biografiearbeit geeignet?
Biografiearbeit richtet sich an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, an Klienten, die sich in Lebenskrisen oder Zeiten der Neuorientierung befinden, und an Personen, die ihre Geschichte nicht nur erzählen, sondern aktiv gestalten wollen. Gemeinsam erkunden wir Ihre Lebensphasen, Übergänge und inneren Bewegungen – mit Raum für Staunen, Trauer, Freude und Neubeginn.
Persönliche Entwicklung mit Tiefe
Sie möchten sich persönlich weiterentwickeln und Ihre Lebensgeschichte als Ressource nutzen? In meiner Praxis finden Sie Raum für Reflexion, Wachstum und kreative Neuausrichtung.
Ihre Geschichte als Wegweiser
Sie befinden sich in einer Lebenskrise oder stehen vor einer wichtigen Neuorientierung? Biografiearbeit kann helfen, Klarheit zu gewinnen, Übergänge zu gestalten und innere Stabilität zu fördern.
Erinnern. Verstehen. Wandeln.
Sie möchten Ihre Geschichte nicht nur erzählen, sondern aktiv gestalten? Ich begleite Sie dabei, neue Perspektiven zu entdecken und Ihre Erfahrungen in etwas Sinnvolles zu verwandeln.
Biografiearbeit im digitalen Raum?
Biografiearbeit online gilt als ressourcenorientierte Methode zur Reflexion individueller Lebensverläufe. Sie fördert Selbstverstehen, Sinnkonstruktion und die Integration biografischer Erfahrungen in aktuelle Entwicklungsprozesse. Im digitalen Setting ermöglicht sie ortsunabhängige, geschützte Begegnung mit der eigenen Geschichte.
Studien – etwa durch Dellemann et al. (2022) - sowie Praxiserfahrungen zeigen, dass Online-Biografiearbeit besonders geeignet ist für:
- Selbstbestimmte Reflexion in vertrauter Umgebung
- Flexible methodische Gestaltung (z. B. Lebenslinien, Symbolarbeit, digitale Rituale)
- Zugänglichkeit für diverse Zielgruppen, auch bei räumlicher oder emotionaler Distanz
„Biografiearbeit Online ist eine spezielle Form von Biografiearbeit, die nicht neu ist, jedoch vor allem durch die Pandemie groß an Bedeutung gewonnen hat. Diese Form des Angebotes im digitalen Raum wird sich in den nächsten Jahren weiter etablieren.“(Dellemann, Kaya & Ramsauer, 2022, S. 14)
Literaturverweis: Dellemann, S., Kaya, T.A.K. & Ramsauer, E. (2022).
Praxishandbuch Biografiearbeit Online: Lebensgeschichten digital begegnen. Weinheim: Beltz Juventa.