Begleitung bei narzisstischen Beziehungsmustern
„Das Thema Narzissmus erhält heute viel Aufmerksamkeit – nicht, weil Menschen ‚schwieriger‘ werden, sondern weil wir Beziehungsmuster klarer erkennen und benennen können.“
Worum es in dieser Begleitung geht
Narzisstische Beziehungsmuster können Menschen tief verunsichern:
im Selbstwert, in der Wahrnehmung der eigenen Grenzen, in der inneren Sicherheit.
Oft entstehen Gefühle von Verwirrung, Schuld, Erschöpfung oder dem Verlust des eigenen inneren Kompasses.
In meiner Onlinepraxis begleite ich Sie dabei, diese Dynamiken klarer zu verstehen, Ihr Nervensystem zu stabilisieren und wieder in Kontakt mit Ihrer eigenen inneren Orientierung zu kommen.
Es geht nicht um Diagnosen oder Etiketten.
Es geht darum, was diese Beziehungsmuster mit Ihnen machen – und wie Sie wieder zu sich zurückfinden.
Für wen diese Begleitung geeignet ist
Diese Begleitung kann hilfreich sein, wenn Sie:
- in einer Beziehung mit narzisstischen Mustern leben oder gelebt haben
- sich in Ihrer Partnerschaft emotional ausgelaugt oder abgewertet fühlen
- eine narzisstische Mutter oder einen narzisstischen Vater haben
- sich aus einer toxischen Beziehung lösen möchten
- beruflich mit narzisstischen Persönlichkeiten konfrontiert sind
- sich selbst in bestimmten Mustern wiedererkennen und diese verstehen möchten
- Ihren Selbstwert, Ihre Grenzen und Ihre innere Stabilität stärken wollen
Was Sie in der Begleitung erwartet
- ein sicherer, geschützter Raum
- Orientierung und Klarheit
- Psychoedukation zu Dynamiken, Mustern und Nervensystemreaktionen
- Stärkung Ihrer Selbstwahrnehmung
- Unterstützung beim Setzen und Halten von Grenzen
- Regulationstechniken, die Ihr Nervensystem beruhigen
- Entlastung von Schuld- und Schamgefühlen
- Entwicklung eines neuen inneren Bezugs zu sich selbst
Wir arbeiten nicht gegen die Vergangenheit, sondern für Ihre Gegenwart und Zukunft.
Ihr Weg zurück zu sich
Narzisstische Beziehungsmuster hinterlassen oft Spuren im Nervensystem:
Übererregung, Rückzug, Unsicherheit, Selbstzweifel.
Mit einer polyvagal-informierten, systemischen Begleitung können Sie:
- wieder innere Ruhe finden
- Ihre Grenzen spüren und ausdrücken
- Ihre Bedürfnisse ernst nehmen
- Ihre Selbstwirksamkeit stärken
- sich aus alten Mustern lösen
- neue, sichere Beziehungserfahrungen aufbauen
Es ist möglich, wieder bei sich anzukommen.
Terminvereinbarung:
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, können Sie direkt einen Termin in meiner Onlinepraxis vereinbaren.
Der Mythos von Narziss – Ursprung eines psychologischen Begriffs
Die Geschichte von Narziss stammt aus der griechischen Mythologie (Buch III der Metamorphosen Ovids) und bildet die Grundlage für den heutigen Begriff des Narzissmus. Narziss war ein außergewöhnlich schöner junger Mann, der von vielen bewundert wurde, sich jedoch niemandem wirklich zuwandte. Er blieb emotional unberührbar und wies alle ab, die ihm nahekommen wollten.
Besonders tragisch ist die Begegnung mit der Nymphe Echo, die sich in ihn verliebte, jedoch von ihm zurückgewiesen wurde. Aus Schmerz zog sie sich zurück, bis nur noch ihre Stimme – das Echo – von ihr übrig blieb.
Eines Tages beugte sich Narziss über eine klare Quelle und erblickte sein eigenes Spiegelbild, ohne zu erkennen, dass es sein eigenes war. Er verliebte sich in dieses Bild, das er nie erreichen konnte.
In einem langen Monolog klagte Narziss um das unerreichbare Liebesobjekt und erkannte schließlich sich selbst darin („iste ego sum“, dieser da bin ich). Echo wiederholte seine Wehrufe. Schließlich starb er an seiner unerfüllten Liebe. An dem Ort, an dem Narziss starb, fand man keinen Körper mehr. Stattdessen wuchs dort eine zarte Blume mit gelbem Inneren und weißen Blütenblättern – die später als Narzisse gedeutet wurde. Sie steht symbolisch für das, was mit ihm geschah: Aus der Fixierung auf ein unerreichbares Ideal entstand ein Verlust des eigenen Selbst. Gefangen in der Sehnsucht nach seinem Spiegelbild entfernte er sich immer weiter vom wirklichen Leben – bis er sich schließlich ganz darin verlor.